上台讲话时出现大脑空白忘词的原因可能有以下几个方面：
紧张：紧张是上台讲话时出现大脑空白忘词的一个常见原因。当你面对公众讲话时，紧张的情绪可能会让你的大脑变得空白，思维变得混乱，导致你忘记了要说的话。
准备不足：如果你没有充分的准备，就容易在上台讲话时出现大脑空白忘词的情况。准备不足可能包括缺乏演讲稿的准备、缺乏对听众的了解等。
信心不足：当你缺乏自信心时，也容易在上台讲话时出现大脑空白忘词的情况。你可能觉得自己不够好，无法胜任这个任务，这会让你感到更加紧张和不自信。
注意力不集中：当你的注意力不集中时，你的思维可能会变得混乱，导致你忘记了要说的话。在上台讲话时，你需要全神贯注地听取讲话内容，并及时做出反应。
针对上述原因，可以采取以下应对方法来缓解上台讲话时出现大脑空白忘词的问题：
熟悉场地和环境：提前去到讲台上，让自己熟悉场地和环境，减少紧张感。可以提前了解听众的情况，熟悉讲台环境，做好准备工作，例如准备演讲稿、熟悉讲台环境等。
做好充分的准备：在上台讲话前，做好充分的准备工作，包括准备演讲稿、熟悉讲台环境等。这样可以让自己更加自信，更有信心地面对公众讲话。
增强自信：通过多参加类似的活动，多上台讲话，逐渐增强自信心。可以通过自我反思和总结，找出自己的优点和不足，并针对性地进行改进。
集中注意力：在上台讲话时，要集中注意力，认真听取讲话内容，并及时做出反应。可以通过深呼吸、放松肌肉等方式，帮助自己放松心情，集中注意力。
总之，要想在上台讲话时不出现大脑空白忘词的情况，需要提前做好准备工作，增强自信心，集中注意力，并学会放松心情。