« 上一篇下一篇 »

提升沟通能力的方法就是“主动”

 

卡耐基说过一句话:


有两种人注定一事无成:


一种是绝不会主动做事的人;


另一种是别人要他做,他也做不好的人。


生活中经常会看到这样一类人,自以为对别人一腔热情,对方却一直对他不温不火。


也有些人,自认为很出色,可机会总与自己擦肩而过。


心理学上,将人格分为“主动”和“被动”两种类型,认为主动型的人更容易达成目标。


因为他们积极独立,使事情按照自己的意图进行,能够形成有利局面。


很多时候,关系是否稳固,问题能否解决,取决于当事人是否有主动性。


养成主动的特质,就拥有了人生的主导权。


豆瓣上有个“我发现个规律”小组,成员有30多万人,很多人表示主动筛选才能交到真正的朋友。


小组成员@momo吐槽了自己的经历。


她很少主动交友,对靠近她的人都以诚相待,觉得对方因为喜欢才跟她交往。


可后来她发现,对方总是在需要帮忙的时候才出现。


每次她情绪低落,竟找不出一个可以倾诉的人。遇到麻烦时,真正愿意帮忙的人更是寥寥无几。


也正是因为主动试探,她才看清了友情的真伪,做出了理性的取舍。


成年人的相处,看似一团和气,实际上有太多貌合神离。


如果习惯于被动,会吸引来目的性太强的人。


不如主动出击,把选择的权利握在自己手里。


美国《洛杉矶时报》的一份调查报告显示:


社交网络中,朋友越多人们就越容易烦躁,幸福指数就越低。


筛选出值得交往的人,可以提高交友的有效率,体验感情的纯粹。


董宇辉曾在直播中坦言,一直以来他都没有多少朋友。


他也曾积极参加聚会,却发现人们总是大谈特谈自己的喜好,没有任何有深度的观点。


于是,他不再渴望融入他人,而是把时间和精力花在思考和自我提升上,只去靠近那些可以惺惺相惜的人。


他有交往多年的挚友,每次回老家他都要去见一面,一起煮壶茶、喝杯酒。


董宇辉回老家参加母校70周年校庆以来,这位朋友一直默默地陪伴着他,还亲自开车送他回北京。


网上有句话,让无数人纷纷点赞:


以前很多人会担心我被拒绝,会碰壁、会吃亏。
可实际上,我以开放的方式,筛选掉了很多不用多花一分钟的人,也结识了很多值得结交十年以上甚至一辈子的朋友或前辈。


交友是一种双向选择,不必担心主动会降低姿态。


尽管可能遭到冷漠和不解,但也可能邂逅温暖和默契。


主动屏蔽掉那些若即若离的人,就过滤了生活的繁杂,避开了80% 的烦恼。


挑选出真正值得交心的朋友,生活更加有滋有味,也有更多的心力经营自我。


作家李筱懿曾讲述过,20年前发生的让她唯一后悔的事。


有一次行业会议上,猎头邀请她去一家非常有名的公司做总经理秘书,她纠结了很久,觉得无法胜任。


巧合的是,五年以后她恰好采访这家公司的创始人。


对方公司已经飞速发展,她感慨万千。


创始人马上向她抛出橄榄枝,问她要不要试一下总经理助理。


可是,李筱懿又犹豫了,结果又错过了时机。


在接下来几年里, 她经历了纸媒的衰落,职业的天花板,度过了非常难熬的时光,她彻底领悟到积极主动的含义。


就像那句话说的:“主动与不主动之间,生命资源相差30倍。”


想要获得进步,想要不留遗憾,必须立刻开始行动。


不确定该不该做的事,果断去尝试,做错了大不了总结教训,重新换个方向,就当是多一次人生体验。



网上看过一个故事。


有位读者大学毕业后找了一份工作,月薪6000,当时在同学中算是高薪,引得很多人羡慕。


他每天上班很清闲,周末聚会爬山,过得轻松舒服。他也动过学一门技能的念头,但始终没有行动。


倒是身边那些过得不如他、能力也不如他的同学,在不同行业摸爬试水,主动寻找机会,几年后收入远远超过他许多倍。


现如今人到中年,他已经很难适应快速发展的社会节奏。


生活中的你,是不是也有这样的时刻:


不喜欢当前的状态,也不做出改变,每天在浑浑噩噩中度过;


勾画出美好的蓝图,迟迟不去实践,一直等不到想要的结果。


刘墉说得好:“所幸世界上有“逼迫”这件事,我们才能超越自己,完成能力之外的事。”


没有唾手可得的幸运,只有主动创造的精彩。


再好的点子不付诸行动,都不过是空中楼阁。


思想上积极,行为上主动,是对人生最大的负责,也是能力和智慧最好的体现。


主动拥抱变化,主动争取和放弃,是解决问题的锦囊,指引我们找到人生的突破口,不断向上生长。


看过一句话:


“一个人每天主动去做的事情,占行动的百分比,决定了他掌握命运的机率。”


不得而知,这世上能够得偿所愿的人,基本都是主动的人。


把生活当乐趣,向前迈一步,会收获意想不到的惊喜。


接下来,和朋友们分享几个建议:


1、坚定目标,激发潜在能力


《基督山伯爵》中有这么一句话:


“当你拼命想完成一件事的时候,就会立刻觉得增添了无穷的力量,视野也随之开阔了。”


首先,制定出目标,并设置具体的程序和期限。


比如,今年要读多少本书,要学多少专业知识,要达到怎样的职务级别。


在刺激和回应之间,反复调整自己的适配度,无形中提升了处事水平。



2、正向思考,培养积极心态


先别着急下定论,多一些思考时间,给情绪一个缓冲空间,给事件正向赋能。


比如,下雨耽误了行程,让人很懊恼,但别慌张,告诉自己正好可以趁机休息一下。


多使用积极语言,用“我必须”、“我可以”,代替“我该怎么办”。


接受不能改变的,去改变可以改变的。


客观地看待问题,主动承担一定的责任,推动事情的进度。


3、 梳理关系,打造核心圈子


看过一张人际关系的图片。


金字塔从上到下依次是:知己、一般朋友、熟人、认识的人、陌生人。


我们萍水相逢的人不计其数,而知己却屈指可数。


想要摆脱人际关系的负累,就要精简社交,把身边的人按照金字塔排序。


主动删除负面的信息,结交志同道合的朋友,打造高品质的圈子。


4、肯定自己,不惧旁人眼光


我们都知道主动很爽,可为什么不敢去做呢?


因为我们害怕别人说三道四,给自己贴上“爱出风头、功利心强”的标签。


更害怕被拒绝,害怕失败,对自己充满了质疑。


殊不知,人最可怕的就是精神内耗,其实你根本没有那么多观众。


每个人都是独一无二的个人,你要敢于肯定你自己。


不必在意他人的眼光,懂你的人自然会靠近。也不要空留悔恨,要尽情活成自己喜欢的姿态。


《人生由我》的作者梅耶·马斯克,曾搬家八次。


每搬到一个新的地方,她就要重新认识一些新朋友,主动的热情为她增加了吸引力。


营养师的工作也要从零开始,她试着联系医生帮她介绍业务,直到医生被她的坚韧打动。


她又参加营养师培训,去当模特,去尝试各种工作。


通过不断改变和努力,她改写了跟三个孩子的命运。


很认同一句话:“人只有一种伟大的活法,就是靠主动去创造想要的生活。”


主动,就是让自己摆脱消耗,用最短的时间体验更多的可能性,创造更多的奇迹。


想象一千次,不如行动一次。