大家好，我是西安普华口才培训陈老师，最近看到许多关于高考、中考的话题，一下子勾起很多回忆。工作常常使我们处于紧绷状态，时而忘记了如何生活。
细细回味过去生活中经历成功或失败的事情，不难发现，我们做事如果一开始就付出全部时间和精力，后面往往会疲惫且没了冲劲。也就是说一开始有多用力后来就有多无力。
用力的人，一般走不远。太用力的人一旦没有得到想要的结果，心态就容易崩。
同事有个朋友小A，小A高中以前读书排名一直都是第一、第二，中考以区第4名的成绩进入市重点。高考本来是要冲击top5的学校，但是没发挥好。小A既不复读，又不填志愿。于是她父亲帮她填了个省内不错的211。
小A上大学之前就把所有同学的联系方式都删除，大学期间全身心都放在学习上，功夫不负有心人，她获得了本校保研的名额，但是没要。因为她一直努力的目标就是高中时代想上的那所大学。可惜第一次考研没进面，二战了一次，差一分，失败。然后就转换赛道，考省直公务员，也是差一分进面，二战了一次，进面被刷，再次失败。
从那以后她就回家过起了大门不迈，二门不出的日子。如果谁说了句让她不顺心的话，她甚至还离家出走。后来渐渐地就没有她的消息了。
所以啊，好的生活需要努力，但不要太用力。人生是一场马拉松，不是百米冲刺。过于用力的人生会是一场灾难，物极必反。
那么如何更有力量的努力呢？
1、不强求。我们人生中重要的一课就是学会不强求，既不过分紧张，也不过度轻松，恰如其分地按照自己的节奏匀速用力，每天进步一点点，日积月累就是超越一大步。
2、不攀比。脚踏实地，坚持做自己内心真正热爱的事，不攀比不羡慕。每个人都有自己的生活方式，努力不是为了证明给谁看，而是为了奔向更好的自己。
3、降低期望值。期望越高失望越大，如果我们在努力过后，还总是达不到自己的期望值，那么就适当降低预期，这样自己压力才没那么大，会活得更快乐一些。
4、专注事情本身。将热爱日常化，做自己该做的事，做自己热爱的事，让优秀慢慢成为一种习惯，慢慢去成长进步。
5、坚持长期主义。用耐心播种，用热爱浇灌，脚踏实地默默付出长期才会有奇迹。对长期的高回报要有信心，也要对短期的低回报有耐心，所有的开挂人生，大多都是厚积薄发。
生活中总会有坎坷，我们要学会顺其自然、温柔而有力量地努力，而不是急功近利，人生再差，不过是大器晚成。不论早晚，盛开的花就是最美丽。